سلامت نیوز:اصلاح نانهای سنتی آغاز شده استنانهایی که تحت حرارت مستقیم تهیه میشوند سرطانزا هستند.
مجید حاجی فرجی رئیس انستیتو تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تهیه غیر اصولی نانهای سنتی بیان کرد: در گذشته نانواها زمان لازم برای پخت و آماده سازی نان را داشتند اما حال با توجه به افزایش جمعیت و میزان ساعات پخت، بیش از ۳ دهه است که جوش شیرین جایگزین خمیر ترش شده است.
وی ادامه داد: با وجود اینکه در کشورهای خارجی نیز از جوش شیرین استفاده میشود اما به دلیل متفاوت بودن سبد غذایی آنها نمیتوان این مقایسه را قابل قبول دانست.
حاجی فرجی در مورد آسیبهای مصرف جوش شیرین در نانهای سنتی گفت: اولین ضرر استفاده از جوش شیرین در نانها ایجاد سو هاضمه و به دنبال آن کاهش جذب ریز مغذیها برای افراد است.
وی با اشاره به اینکه مشکل نان در کشور ما در مورد نانهای سنتی است، عنوان کرد: از آنجایی که کنترل و نظارت بر کیفیت نانهای صنعتی به درستی انجام میشود و هم چنین نحوه پخت آنها متفاوت بوده و میزان مواد مغذی به کار رفته در آنها مشخص است گفت: در مورد این نانها مشکلی نداریم. علاوه بر این خوشبختانه بسته بندی نانهای صنعتی تحت نظارتهای کافی انجام میشود.
رئیس انستیتو تغذیه اضافه کرد: از دیگر مشکلات در حوزه نانهای سنتی میتوان به پخت این نانها به وسیله سوختهای فسیلی اشاره کرد، هرچند که این معضل تا حد زیادی کنترل شده است اما هنوز برخی نانها در معرض حرارت مستقیم قرار میگیرند.
وی با اشاره به سرطان زایی مصرف طولانی مدت نانهایی که در معرض حرارت مستقیم تهیه میشوند، اظهار کرد: برنامه اصلاح نانهای سنتی مدتی است که شروع شده است. به طور مثال پودر مخمری که در کارخانجات تولید خمیر مایع آماده میشود جایگزین جوش شیرین شده است البته این اقدام به زمان بیشتری نیاز دارد زیرا هنوز تعداد زیادی از نانواییها از آن محروم هستند.
پیشنهاد سردبیر
-
هنجارهای مردانه و سلامت روان: چرا مردان از بیان مشکلات روانی خود اجتناب میکنند؟
در جوامع امروزی، مردان با چالشهای فراوانی روبهرو هستند که نادیده گرفتن یا سرکوب احساسات و مشکلات روانی یکی از بزرگترین این چالشهاست. هنجارهای کلیشهای مردانه، همچون "قوی بودن" و "پشتیبانی از خانواده"، از کودکی در ذهن آنها نهادینه میشود و باعث میشود که آنها کمتر به مسائل روانی خود توجه کنند. در این مقاله، به بررسی علل و پیامدهای این موضوع و راهحلهایی برای بهبود وضعیت سلامت روان مردان پرداخته شده است.
-
چگونه فست فود به سلامت مغز آسیب می رساند؟
فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بیعلت نیست؛ چربیهای ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخشده میتواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان سیری و گرسنگی مختل کند.
-
شیوه مصرف تخم مرغ در افراد مبتلا به کبد چرب و فشار خون
تا چند سال پیش توصیه پزشکان کنترل مصرف تخم مرغ بود، اما اکنون گفته میشود حتی افراد دارای بیماریهای زمینهای مثل چربی خون بالا و فشار خون بالا هم میتوانند آن را زیرنظر پزشک و یا متخصص تغذیه مصرف کنند.
-
تشخیص بیماری از روی سبک پیاده روی
راه رفتن، وضعیت بدنی و سرعت شما ممکن است سرنخهایی را درباره سلامت و شخصیت شما منتشر کند.
-
فواید بی نظیر کیوی برای کاهش وزن سالم
خوردن کیوی برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا سرشار از فیبر و ویتامین است و همچنین می تواند به افزایش متابولیسم و افزایش کالری سوزی کمک کند.
-
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
برنج سفید بخشی از رژیم غذایی سالم است اما جزو مغذیترین غلات نیست و به همین دلیل است که در شبکههای اجتماعی از این ترفند برای کاهش کربوهیدرات و کالری موجود در آن بسیار صحبت میشود. آنچه کارشناسان هم از نظر علمی آن را تایید کردهاند و یواسای تودی هم به آن پرداخته است.
-
افزایش گرایش مردان به جراحیهای زیبایی: دلایل و پیامدها
در سالهای اخیر، شاهد افزایش چشمگیر گرایش مردان به جراحیهای زیبایی در ایران و جهان هستیم. این تغییرات عمدتاً ناشی از عواملی چون گسترش فضای مجازی، علاقه به خودنمایی در این فضا و تبلیغات متعددی است که به سرعت در این بسترها منتشر میشود.
-
خطرات چرتهای طولانی: از چاقی تا اختلالات قلبی؛ چرا باید از خوابیدن بیش از حد در روز خودداری کنیم؟
چرت زدن به عنوان یکی از روشهای رایج برای جبران کمبود خواب شبانه شناخته میشود، اما تحقیقات جدید هشدار میدهند که اگر مدت زمان چرتزدن از حد معقول تجاوز کند، میتواند تاثیرات منفی جدی بر سلامت بدن بگذارد. محققان تأکید دارند که افرادی که بیشتر از ۳۰ دقیقه در طول روز میخوابند، بیشتر از دیگران در معرض خطراتی چون چاقی، فشار خون بالا، و بیماریهای قلبی قرار دارند.
نظر شما